*先，做菠萝粥要准备好原材料。菠萝蜜、枸杞子、稻米(适当),菠萝去皮后，切割成一小块，需要留意的是一定得用盐小水泡了才行，那样菠萝蜜才会更为甘甜。枸杞子洗干净后，浸在水里，泡一会儿。准备工作这就完成了。随后是制作菠萝粥的全过程了。
一锅中加水，稻米清洗后，倒进水中，将稻米煮开，炖烂。二，稻米熬料盛开后，将萝卜丁，放进锅中。三，熬煮至20分钟上下，将枸杞子放进水中，稻米和水的占比是1比20，中文火熬料粥浓稠。第四，稠后再熬料20分钟上下，至菠萝蜜的芳香渗入粥里。第五，假如喜爱更甜的，能够加少量的白砂糖。
留意的是，菠萝蜜中带有刺激效果的物质，和菠萝蛋白酶，因而务必将外果皮和过此维修干净，将瓜瓤切割成小块，在盐水中侵泡，随后再吃。绿皮的菠萝蜜无需侵泡就能服用。
一款色香味俱全的菠萝粥，是不是你学好了呢?常常服用菠萝粥，能够修身养性，减肥瘦身。肯定是追求美丽的女性，别错过的上品。菠萝蜜中的维他命b,也是对小孩的成长发育有非常大的益处，恋家，爱亲人，就从早饭学起，就从做菠萝粥现在开始，期待能帮获得大伙儿，也祝大家日常生活开心。
